Home - Инга Зотова - психолог, коуч

«Я знаю, что у каждого есть возможность расправить свои крылья»

25 лет

Профессиональной деятельности

30 000 ч

Психологичесих консультаций, психотерапии, психологических тренингов и групповой терапии

коуч-сессий, командного коучинга, бизнес-тренингов и марафонов

«Я знаю, что у каждого есть возможность расправить свои крылья»

ЗАПРОСЫ

ЛИЧНОСТНОЕ РАЗВИТИЕ И САМОЦЕННОСТЬ

Идентичность — Кто Я?

Поиск и выбор своего Пути — Куда Я иду? Где Я хочу оказаться?

Формирование собственных границ

Раскрытие внутренних ресурсов

Развитие эмоционального интеллекта

Самооценка

Картина мира

Формирование собственного сценария

Миссия и предназначение

ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ КАРЬЕРА

Поиск профессиональной реализации

Создание индивидуального плана построения и развития карьеры

Как повысить эффективность

Увольнение и переход на другую должность или в другую компанию

Открытие собственного бизнеса

Мотивация к достижению

Отношения к деньгам. Как увеличить доход. Психология денег

Работа с ограничивающими убеждениями

Построение профессиональной коммуникации

Лидерство

Профессиональное выгорание

Супервизия для психологов

СЕМЕЙНОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ И КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ ПАР

Как построить счастливые отношения

Как выбирать партнера

Как правильно выходить из конфликта

Влияние родительского сценария на выбор партнера и построение отношений

Абьюзивные, токсичные, созависимые отношения

Сценарий Жертвы и выход из этого сценария

Насилие в семье

Родительско-детские отношения

Отношения в однополых парах

ПСИХОТРАВМА, ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ СОСТОЯНИЯ, ПСИХОСОМАТИКА

Насилие

Развод

Смерть близкого человека

Потеря работы

Конфликты

Переезд , эмиграция, изменение статуса

Обида

Чувство вины

Тревога

Страхи

Панические атаки

Работа с телом (психосоматика)

ИСЦЕЛЕНИЕ ВНУТРЕННЕГО РЕБЕНКА

Работа с родительскими сценариями

Выстраивание
отношений с родителями

Формирование личных границ

Формирование здорового Родителя и сбалансированного Взрослого

ОБО МНЕ

Я прошла путь:

• от бизнес-тренера до директора по персоналу холдинговой компании, руководителя бизнес-школы "Лидер-Топ", учредителя и генерального директора ООО "Аника"

• от психолога-консультанта до тренера психотерапевтических групп и руководителя центра психотравмы.

• Руководитель проекта - психологическое издание "360 градусов"

• Автор и тренер лидерской программы для подростков "Наследник"

• Преподавание в ВУЗах: American University of Florida, International University Vienna, Национальной Академии Государственного Управления при Президенте Украины и др. Автор и руководитель программ для психологов, менеджеров, юристов

• Основатель "Career Management School", автор модели программы "Стратегии Карьерного Роста"

• Провожу лайф коучинг, семейный коучинг, бизнес коучинг

•Веду тренинги, вебинары, психологические группы, супервизию для психологов, психологическое консультирование, психотерапию

ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ И ПСИХОТЕРАПИЯ:

две основные категории психологической помощи

Основные различия заключаются в уровне подготовки и опыта, которые требуются психологу и психотерапевту, а также в глубине и длительности проработки проблемы, которая необходима клиенту

СУПЕРВИЗИЯ ДЛЯ ПСИХОЛОГОВ И ПСИХОТЕРАПЕВТОВ

Приходя к психологу или к психотерапевту на консультацию, клиент должен быть уверены в том, что получит профессиональную помощь, а практикующий специалист, что профессиональная помощь будет качественной и не причинит вреда клиенту. Поэтому так важна супервизия. Я провожу индивидуальную и групповую супервизию, на которой прорабатываем «слепые зоны» в консультировании клиента, совершенствуем знания и навыки. И важный момент, это работа с профессиональным выгоранием и предлагаю способы для его преодоления

ФОРМАТ ВСТРЕЧ:

1. Разовая консультация

Подходит для решения конкретной узкой задачи. Вы сможете понять свою проблему, ее причины, получите новый взгляд и определите направления по ее решению

2. Индивидуальное краткосрочное консультирование и терапия

Подходит для решения задач, связанных с выработкой навыка, изменением поведения, преодоление кризисной ситуации, принятием сложного решения, психосоматика

Предполагает от 5 встреч по 1 часу

3. Индивидуальное консультирование и глубинная терапия

Подходит для решения таких запросов, как изменение сценария, познание самого себя, выход на новый качественный уровень, психотравма, созависимость и т. д.

Предполагает от 10 консультаций по часу

4. Семейное консультирование

Количество встреч в зависимости от запроса

5. Консультирование пар

Количество консультаций в зависимости от запроса

6. Групповая терапия

Периодичность групповых занятий — 3 раза в месяц по 3 часа

7. Супервизия для психологов

Групповая супервизия (3 занятия в месяц)
Индивидуальная супервизия

8. Коучинг

Вид коучинга и количество встреч в зависимости от запроса:
- лайф коучинг
- бизнес и стратегический коучинг
- коучинг профессионального роста

- коучинг личной эффективности
- семейный коучинг